“春风化雨引心路，拨云见日照未来”

“慧心妙解世间愁，细雨和风润心田”

这是近日岳阳县人民医院精神心理门诊收到的2面锦旗，锦旗上的每个字都是对岳阳县人民医院心理精神门诊医护人员辛勤付出、仁心仁术的肯定和赞许！

两位患者均为重度抑郁，情绪低落，拒绝与家人交流，不愿和周围人接触，闭门独居，回避社交，自我价值降低，有消极自杀行为。

在岳阳县人民医院精神心理门诊经过多次药物治疗及沙盘游戏治疗后，症状得到有效的缓解，走出了家门，愿意与亲人沟通，已慢慢恢复社会功能，极大缓解了患者家庭的精神和心理压力。

岳阳县人民医院精神心理门诊自5月底开诊以来，共接诊患者128人，开展治疗247次；心理咨询及沙盘治疗22人，实施心理疏导及沙盘游戏疗法90余次，让许多患者在家门口就得到了有效的治疗和心理疏导，病情得到控制或缓解。

近年来，随着社会的不断发展，学业压力、就业压力、生活压力增加，负面情绪如得不到及时释放，很容易演变成抑郁症。

“抑郁”看似与我们不相关，但其实它一直隐藏在我们身边！

有数据显示：我国抑郁症患病率确定在3%~5%的区间，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。

该疾病以显著而持久的心境低落为主要特征，如任其发展可能会封闭自我，并伴随躯体和精神疾病症状，严重影响患者及家庭的生活和工作。

岳阳县人民医院提醒：如何不让抑郁症摧毁一个人及一个家庭，以下这四点内容很重要，请一定详细了解！

一、及早发现

如果家人或孩子长时间出现以下现象，请重视并干预。

1.持续的情绪低落，感觉沮丧、无助或绝望；

2.失去对日常活动的兴趣或乐趣；

3.体重明显减轻或增加；

4.失眠或嗜睡；

5.感到疲倦或无力；

6.思考能力下降，注意力不集中；

7.自我价值感降低，自责或无价值感；

8.有自杀意念或行为。

二、及早干预

寻找上述现象发现的原因，及时改变，或到专业的精神心理门诊咨询、就诊。

1.生物化学因素：如神经递质的不平衡；

2.遗传因素：家族中有其他成员患有抑郁症可能增加个体风险；

3.人际关系因素：如家庭、工作或学习环境的压力；

4.个人经历：如童年虐待、亲人亡故或其他创伤性事件。

三、及早治疗

1.药物治疗：中度以上抑郁发作的主要治疗措施。有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA）等。

2.心理治疗：支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等常用治疗。

3.物理治疗：新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

四、定期门诊随访

排除生理性疾病，心理疾病是一个长期累计伤害的爆发，所以治疗也需要循序渐进，一步步深入了解，需要多次有效治疗和疏导，其过程长于其它疾病，所以做好定期门诊随访，进一步巩固和增强治疗效果也尤为重要。

（编辑ZS）